Програмата – „Weight Loss Challenge“

 

3 месечен обучителен курс

13 теоретични занятия

Какво представлява програмата?

Програмата “Weight Loss Challenge” представлява група от 10 – 15 участника, които се състезават помежду си – кой ще свали най-голям % мазнини и килограми от собственото си тегло. Всеки един от тях разполага с персонален треньор, който ще изготви най-добрия хранителен режим и стратегия за победа.

Награди

Тримата участника с най-добри резултати (свалени мазнини и % от теглото), ще получат специални награди!!!

Какво трябва да знаете преди да се включите в групата?

Преди да се включи официално в групата всеки участник преминава през измерване на изброените по-долу основни физиологични показатели, както и консултация с личния треньор за да се определят точните цели и методите чрез които ще бъдат постигнати. Прави се персонален клиентски картон който включва резултатите от измерването на следните показатели:

  • тегло
  • височина
  • общ % мазнини
  • вътрешни мазнини
  • общ % вода
  • мускулна маса (кг.)
  • базов метаболизъм
  • метаболитна възраст
  • индекс на тялото
  • костна маса
  • размери и обиколки

Какво Ви предстои през следващите 13 седмици?

През следващите 13 седмици вашият персонален треньор ще бъде неотлъчно до вас, контролирайки целия процес. В определен ден от седмицата освен с треньора си ще се виждате и с цялата група за контролно измерване и теоретично занятие.

За хората с най–добри резултати през седмицата има предвидени малки награди за положеното старание.