Програмата – Weight Loss Challenge
Здравословно хранене
3 месечен обучителен курс – 13 теоретични занятия
Намаляването на телесното тегло днес е една от най-популярните теми. Огромна част от хората се борят с килограми в повече. Мотивацията им е различна – от желанието да изглеждат по-добре и да носят по-малък размер дрехи до жизнената необходимост да отслабнат, за да тушират една или друга реална заплаха за здравето си.
От значение е как водите борбата с килограмите.
Сигурно лично сте се убедили, че не се отслабва с глад и жестоки диети. Нужно е да промените начина си на живот и отношението си към храненето. То трябва да е балансирано и здравословно.
В наше лице имате своята група за подкрепа и насърчаване. Ще се справите
Семинари
Мотивиращи тренинг семинари
Сред доброжелателни приятели ще усвоите основите на здравословно хранене и ще получите допълнителна мотивация за довеждане на борбата с килограмите до успешен край.
Резултати
Всеки може да се включи. Ние ще ви покажем как да отслабнете, като се храните балансирано, без лишения и изнервящи диети. За три месеца успехът ще е налице.
Програмата
Нашата програма се нарича „Weight Loss Challenge“. Тя включва на състезателни начала между 10 и 15 участника. Работите с персонален треньор. Той подготвя лично за Вас хранителен режим, подчинен на индивидуалните Ви характеристики и нужди. На базата на здравословно хранене получавате възможност за максимално резултатно отслабване и спечелване на състезанието.
Обучението
Истината е, че за здравословно, балансирано хранене и успешен контрол върху килограмите, са Ви необходими базови познания за строежа и функциите на Вашия организъм. На тях е посветено обучението във Вашата Група за подкрепа. А практикумът ще Ви помогне да усвоите основни навици и умения за успешно приложение на наученото. Така не само ще ускорите желаното отслабване, но ще запазите теглото си трайно.
Спортни занимания
Няма изгаряне на мазнини и нормализиране на килграмите без физическа активност! Тя оформя фигурата Ви, ускорява метаболизма, оптимизира нивата на глюкозата в кръвта и на добрия холестерол. Движението поддържа костите здрави, развива мускулите и храни ставите. Сваля психическото напрежение и стреса.
